audio přehrávač
00:00
00:00
00:00
Podcast: Hrajte v novém okně | Stažení
Přihlásit se k odběru: Apple podcasty | Podcasty Google | Stitcher | RSS
Moje nejnovější videa
Během návrhu zůstává zdravý během ohniska COVID19
Běh návrhu, který zůstane zdravý během ohniska koronaviru. Můžete běžet a chodit ven během pobytu doma? Zde je ukazatel, který vám pomůže vyhnout se dotyku vaší tváře …
Více videí
0 sekund 2 minut, 25 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 1
03:12
Žít
00:00
08:21
02:25
Nejlepší podcasty, které teď poslouchám nejlépe – seznam mých oblíbených v každé kategorii a o ně kousek lil. Odpovídám na velmi nezbytnou, ale možná běžící otázka TMI – nosíte spodní prádlo pod běžícími šortkami / punčocháče? A konečně ceny tento týden jsou obrovské !!
V případě, že jste zde nový …
Jsem Monica a vytvořil jsem Run Eat Repeat.com, abych sdílel 2 obrovské cíle – běh 1 plný maratón, prohrát 20 liber. Protože pak jsem běžel 30 plného maratonu, 50 poloviny, 900 koblih a nyní spusťte Eat Reant je obrovská komunita online a nyní tento podcast. Jsem rád, že jsi tady!
Zahřát se:
– Dnes večer jdu do třídy nožů! Dám vám vědět, jestli odříznu prst! Možná to vyřídím …
– Jen jsem poslouchal do tenkého vzduchu Jon Krakauer. Bylo to úžasné!
Otočil jsem se na YouTube před mým dlouhodobým víkendem a náhodně řeč lékaře, který byl na Mt. Everestu, sezóna Krakaur byla tam, kde mnoho lidí zemřelo, mluvilo o reakci na krizi. Protože diskutovali o knize, stáhl jsem ji a okamžitě ji začal poslouchat na útěku. Byl jsem hotový za pár dní. To jo! Dobré knihy a běh !!
Mám slyšitelné předplatné, takže jsem ho poslouchal – ale je k dispozici také staromódní způsob.
– Dostával jsem otázky týkající se hromady na mílích pro tento rok. Ano! Udělám to znovu v listopadu, ale přemýšlím o možnostech pro check-in a zvažuji provádění sázky.
Spusťte sázku – vsadíte se na sebe 40 $, že spustíte nastavené množstvíkrát. Obvykle jsou to 4 dny v týdnu po dobu 30 minut.
Zajímalo by vás to?
Jaký by byl pro vás dobrý cíl?
Moje oblíbená sezónní potraviny mého oblíbeného obchodníka Joe, která jsou zdravá. Seznam hned!
Běžecký výstroj Otázka:
Ahoj Monica,
Chtěl bych zůstat anonymní, protože možná všichni už na to zná odpověď, ale … co vy/lidé nosí pod jejich běžícími šortky/punčocháče? Jen jsem poslouchal váš podcast „Best Running Shorts“ a přemýšlel. Komando? Řemen? Pokud ano, které? Děkujeme, že jste mě nechali položit tuto trochu trapnou otázku. ?
Vezměte si průzkum Instagramu, abyste zazněli, pokud nosíte spodní prádlo při běhu!
>>> Instagramové průzkumy veřejného mínění jsou v mých příbězích Instagramu = musíte kliknout na můj Bio obrázek v IG a to vás zavede k mým příběhů. Jsou k dispozici pouze po dobu 24 hodin, takže to zkontrolujte, než budou pryč!
Pokud chcete nosit spodní prádlo při tréninku, zkuste pár, který se vyrábí speciálně k nošení pod běžeckými punčochami, šortkami nebo jógovými kalhotami.
Cvičení / běžící spodní prádlo:
Under Armour Pure Stretch Thong (slyšel jsem o nich dobré recenze)
Adidas bezproblémové řemínky spodní prádlo
Hlavní událostí:
Moje oblíbené podcasty
Nejlepší podcasty s běh / fitness:
Moje oblíbené běžící podcasty jsou nyní nejlepší
1. Další mateřský běžec Podcast – Mix rozhovorů s běžci, návrhy závodu a rekapitulace, trénink otázek a odpovědí a další.
2. vytrvalostní planeta – v této dosud jsem docela nový, jsou to dva muži, kteří odpovídají na posluchače běhu, triatlon, výživa … otázky. Diskutovali o spoluhostitelském ženě, takže si myslím, že je někdy spoluzakladatel. Muž hostí, jak zvuk zažívá, tak vzdělaný na běhu a tréninku.
Další běžící podcasty v mém seznamu …
The Running Lifestyle Podcast – hodně jsem poslouchal tento hodně a právě jsem ho ztratil v mé typické rotaci. Myslím, že je to roztomilé a užitečné. Líbí se mi, že hostitel má velký emocionální psychologii.
Dizruns – byl na podcastu RER a je velmi zábavný!
Získejte Fit Man – milujte tento styl krátkých epizod plné výzkumných rad. Každá epizoda je na jednom konkrétním návrhu nebo otázce.
Běh na horní podcast – poslouchal jsem to, když byla hostitelkou Tina Muir. Nyní má další podcast – běží na Real Podcast! Prostě jsem ještě neaktualizoval svůj seznam podcastů, abych si poslechl.
Spusťte selfie opakujte nyní, a ona udělala podcast – od vývojáře sportovní podprsenky Squad Kelly Roberts Aktualizace o svém maratonském tréninku, mentálním tréninku a překonání zranění
Nejlepší zábavné / komediální podcasty:
1. Šťavnaté lopatky s Heather McDonald
2. Zobrazit, co crappens
Právě jsem objevil biblickou a fenovou seshovou fenu … takže si nejsem jistý, jestli je ještě miluji, ale BB měl nějaké vtipné okamžiky.
Nejlepší podcasty životního stylu:
1. Skinny důvěrné
2. Mladý dům má podcast
Nejlepší podcasty zdraví výživy:
1. Podcast výživy Diva Diva
2. Podcast Rich Roll
Čestná uznání:
Model Health Show & Food Pysch
‘
Nejlepší podcasty True Crime:
Miloval jsem Serial and from there discovered crime Writers On… and then other true crime podcasts.
The best ones I’ve listened to recently:
1. In the Dark
2. Criminal
3. dirty John – a show is coming out soon so listen and then we can view it
Check out Podcast Episode 89 for details on This is actually Happening
Best news Podcasts:
1. Ted Radio Hour
2. Ted Talks Daily
I don’t really listen to the other ones.
Best company Podcasts:
1. Gary V – love his no BS style. and I’m not fancy either.
2. Pat Flynn is an entrepreneur and sounds so down to earth.
Best religion / mental health Podcasts:
1. love Oprah’s very soul Sunday
2. love meditation Minis to listen to when I go to sleep
3. love the savvy psychologist
Chime in on today’s Instagram post and let me know your favorite podcast!!
And be sure to join the private Facebook group for much more fun and to talk about running, eating and the show!
Awards:
The Run eat Repeat team won 1st for the half marathon team division at the Revel Cottonwood race!!
And the RER team won 4th place for the marathon division!!
Check out the Race discounts page to save on the other Revel Races and a lot of other races!!
If you have a question for me – email RunEatRepeat@gmail.com or call the RER voicemail line 562 888 1644
Tag @RunEatRepeat on Instagram and let me know what you’re doing while listening.
And if you need motivation to workout, want to share a rest Day Brag or just feel like encouraging someone else – comment on my daily Run report on IG with your update!
Thanks for listening and have a great run!!
SEND ME THE WORKBOOK
125Save
Sdílení se stará!
125
Kolík
Podíl
tweet
Podíl
Pošta
Podíl