Hola! Jak to jde? Zběsile se skládám toto publikování, než se chystám na běh, protože právě teď jsem pozadu v životě. Včera jsem byl super náhodný a také jsem měl tuto intenzivní touhu po ananasovém chalupě. Stejně jako od té doby, co mi dělám cokoli, co mi břicha říká, že jsem šel ven, stejně jako nějaké …
Zábavný fakt: Obědové maso je jednou z velmi málo věcí, které ukazuji Vegas. Pokud se cítím jako papež, nechal jsem ho olíznout jogurtský kontejner …
Moje nejnovější videa
4 minutové stojící jádro cvičení pro běžce
Stojící abs trénink můžete dělat doma. Žádná cvičení zařízení, která můžete dělat před úběrem nebo po běhu. Rychlý tutoriál na 5 tréninkové pohyby pro silné jádro a také pro obtížné rovnováhy.
Více videí
0 sekund 4 minut, 31 sekund
Další
4 minutové trénink dolního těla pro běžce
04:49
Žít
00:00
08:21
04:31
Po práci jsem měl všechny elegantní jít na drink. Toto je vynikající šaty Stitchfix, mám zpět několik dodávek. Je to tak pohodlné.
Šampaňské – protože jsem se snažil být dámou. A/nebo pil také hodně vodky předtím. jeden z těch…
Právě jsem si uvědomil, že jsem neudělal svůj listopadový hlavní příspěvek! I když je to trochu pozdě, musím to udělat, protože to je jediná metoda, kterou sleduji svůj život. Takže si užívejte nebo ignorujte
Best Run Eat a také opakovat od listopadu
Nejlepší běh
RNR Las Vegas Half Marathon, protože se mi to líbí.
Santa Clarita Marathon, protože jsem šel sám a opravdu jsem se musel tlačit, abych se ukázal, a také si udržet chugging. Je to dlouhý příběh, ale po maratonu Ventura jsem měl špatnou hru hlavy.
Nejlepší jíst
Počítá se můj první výstřel Jello jako jídlo?
A veškeré jídlo na Den díkůvzdání můj preferovaný den roku !!
Nejlepší publikování bych rád opakoval
Hodnocení Stitchfixu #7
25 dní fitness
Dnešní 25 dní fyzické zdatnosti je dalším kardio podporou, která zbaví kalorie!
(Tento stát den 2 je to však přesně stejný jako minulé úterý.)
Question: What’s your workout today?
What was your finest run last month?
What was your finest eat?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl