Hola! Jak to jde? Zběsile se skládám toto publikování, než se chystám na běh, protože právě teď jsem pozadu v životě. Včera jsem byl super náhodný a také jsem měl tuto intenzivní touhu po ananasovém chalupě. Stejně jako od té doby, co mi dělám cokoli, co mi břicha říká, že jsem šel ven, stejně jako nějaké …

Zábavný fakt: Obědové maso je jednou z velmi málo věcí, které ukazuji Vegas. Pokud se cítím jako papež, nechal jsem ho olíznout jogurtský kontejner …
Moje nejnovější videa

4 minutové stojící jádro cvičení pro běžce
Stojící abs trénink můžete dělat doma. Žádná cvičení zařízení, která můžete dělat před úběrem nebo po běhu. Rychlý tutoriál na 5 tréninkové pohyby pro silné jádro a také pro obtížné rovnováhy.

Více videí

0 sekund 4 minut, 31 sekund

Další
4 minutové trénink dolního těla pro běžce
04:49

Žít
00:00
08:21
04:31

Po práci jsem měl všechny elegantní jít na drink. Toto je vynikající šaty Stitchfix, mám zpět několik dodávek. Je to tak pohodlné.

Šampaňské – protože jsem se snažil být dámou. A/nebo pil také hodně vodky předtím. jeden z těch…

Právě jsem si uvědomil, že jsem neudělal svůj listopadový hlavní příspěvek! I když je to trochu pozdě, musím to udělat, protože to je jediná metoda, kterou sleduji svůj život. Takže si užívejte nebo ignorujte

Best Run Eat a také opakovat od listopadu

Nejlepší běh

RNR Las Vegas Half Marathon, protože se mi to líbí.

Santa Clarita Marathon, protože jsem šel sám a opravdu jsem se musel tlačit, abych se ukázal, a také si udržet chugging. Je to dlouhý příběh, ale po maratonu Ventura jsem měl špatnou hru hlavy.

Nejlepší jíst

Počítá se můj první výstřel Jello jako jídlo?

A veškeré jídlo na Den díkůvzdání můj preferovaný den roku !!

Nejlepší publikování bych rád opakoval

Hodnocení Stitchfixu #7

25 dní fitness

Dnešní 25 dní fyzické zdatnosti je dalším kardio podporou, která zbaví kalorie!

(Tento stát den 2 je to však přesně stejný jako minulé úterý.)

Question: What’s your workout today?

What was your finest run last month?

What was your finest eat?

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl