jsem musel předčasně vystřihnout z testu, abych se jmenoval lékařem. Takže jsem v podstatě udělal maximum s časem, kdy jsem měl, a otočil jsem to. Doktor řekl, že nezemřuji (řekl jsem Ben, jestli bych měl šířit popel v Kalifornii). Mám první známky bronchitidy, ale pravděpodobně ji mohu bojovat s odpočinkem a dalším slizním. Také předepsal inhalátor, který mi pomohl plic, ale já jsem na plotě, jak to získat.

Po zkoušce a schůzce jsem byl trochu rozdrcen. Jedl jsem oběd (zbytky panery a salátu)…
Moje nejnovější videa

4 minutové stojící jádro cvičení pro běžce
Stojící abs trénink můžete dělat doma. Žádná základní cvičení vybavení, která můžete dělat před útěkem nebo po běhu. Rychlý výukový program na 5 tréninkové pohyby pro silné jádro a zpochybnění vaší rovnováhy.

Více videí

0 sekund 4 minut, 31 sekund

Další
Recenze americké knihy
12:07

Žít
00:00
08:21
04:31

A některé třešně na dezert?

A pak se pěknou procházku se starou knihou – Geneen Roth „Když jíte v lednici, vytáhněte židli“. Tuto knihu jsem měl roky a opravdu miluji Rothův přístup k intuitivnímu stravování. Ve všech svých knihách je opravdu upřímná. Pokud nemáte problém s dietou horské dráhy nebo stravováním se – pravděpodobně byste to nedostali, ale pokud ano, vřele doporučuji všechny její věci. Benova máma musela odeslat naše vánoční dárky, protože jsme právě dělali zavazadla, když jsme šli na Floridu. Včera jsme dostali všechny naše kořist plus nějaké doplňky! Přidala v několika dárcích k jídlu, jako je tento maso a sýr:

Většinou mě zajímá tento sýr …

A tyto hořčice … brusinkové hořčice – to může být opravdu dobré nebo opravdu špatné?

A tento irský whisky. Včera v noci jsme to otevřeli a já jsem měl kus. Je to vlastně opravdu dobré! Z krabicového dortu jsem moc neočekával, ale je to super vlhké. Něco mi to připomíná něco, co jsem z nějakého důvodu udělal v troubě s snadným pečením (ale dobrým způsobem, pokud je to možné). Může žít v nepořádku, nevím, co se mnou je?).

Otázka: Má někdo úžasné plány na víkend?

Já: Zítra se setkáváme s některými kamarády na hru s páry. Jsem vzrušený ? Kromě toho … ne.

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl