Jsem nemocný.
Nevím, co je to dohoda, ale ušetřím vám deety a řeknu, že to nebudu dělat celou noc. Kdo chce moji kočku?
Moje nejnovější videa
Maska obličeje pro běh nebo chůze mimo tipy
Nápady na obličej masky pro běh nebo chůzi venku během ohniska koronaviru. Musíte nosit masku obličeje a nejlepší možnosti pro běžce.
Více videí
0 sekund 7 minut, 15 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 3. den
00:51
Žít
00:00
08:21
07:15
Protože se cítím nevolně, měl jsem nějaké zázvorové žvýkání a mincovny, které mi pomohly uklidnit žaludek. Přál bych si, abych měl zázvorové pivo, ale mnoho z nich v nich nemá ani skutečný zázvor – tip na kontrolu štítku!
(zdroj obrázku)
Což vede k mé představě o dne:
Jen tip: Ginger pomáhá vašemu břichu.
Ne 7up / jiná soda nebo „pití na pití, aby se zabil všechny bakterie ve vašem těle“. Ano, slyšel jsem to Španělská fotbalová reprezentace Dres všechno.
Uvidíme se později.
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Hromada dne 16. den – hlava toe check -in
Hromada dne 16. den – hlava toe check -in
Běžící den výzvy 16. Liverpool FC Dres hromada na Miles Run Challenge listopad 2021. Přihlaste se s tělem svého běžce a
Únorový kalendář pro běžce s rychlejšími tipy
Únorový kalendář pro běžce s rychlejšími tipy
Kalendář pro běžce zdarma. Spuštění nápadů, jak zrychlit v únoru 2020. Kalendář tréninku PDF pro plánování běhů a
Výživa pro běžce – Run Fit Challenge Týden 5
Výživa pro běžce – Run Fit Challenge Týden 5
Jaká je nejlepší strava pro běžce? Výživové nápady pro běžce. Makra pro běh, nápady na plánování jídla a sacharidy
Běh rychleji – jak používat graf RPE pro běžce
Běh rychleji – jak používat graf RPE pro běžce
Jak spustit rychlejší graf Kanadská fotbalová reprezentace Dres úrovně úsilí RPE. Nejjednodušší způsob, jak začít rychleji s rychlostním tréninkem pomocí
7 tajemství pro spuštění vaší nejlepší virtuální rasy, část 2 – podcast 124
7 tajemství pro spuštění vaší nejlepší virtuální rasy, část 2 – podcast 124
Jak spustit svůj nejlepší virtuální závod. 7 nápadů pro spuštění virtuální rasy. Run Eat Repeat Podcast 124 – Část 2 virtuálního závodu Ser
5 minuta zahřívání – a
5 minuta zahřívání – a
Rychlé zahřívání pro běžce. Před během se zahřívá 5 minut. Jak se připravit na běh. nápady, co dělat dříve
⚡ Shareaholic
.