Dnešní je den „odpočinku“ pro maratonský trénink (čtení: bez běhu) a já jsem měl v úmyslu jít do tělocvičny, ale opravdu to nechtěl. Myslím, že jsem tam dost na práci! Rozhodl jsem se, že jsem se nechtěl dostat do síly.

Místo toho jsem udělal Jillianův 30denní skartování a nazval to den.
Moje nejnovější videa

Marathonský tréninkový den 3. den
Marathonský tréninkový den 3. den

Více videí

0 sekund 51 sekund

Další
Co jím za den – Runner Edition
14:26

Žít
00:00
08:21
00:51

Přiznání č. 1: Nikdy nedělám část „chlazení“ jakékoli práce. Obvykle chodím ze skupinových fitness tříd během úžasného dolů. Jsem dost úžasný, díky.

Zensah mi nedávno poslal běžící podprsenku, abych to zkusil! Vybral jsem si Pink, protože bych si myslel, že jsem dáma. Přiznání č. 2: Nejsem.

Vzhledem k tomu, že jsem dnes neměl běh, porota je stále na tom, jak to Brighton & Hove Albion FC Dres bude držet mého obrovského množství potu. Ale miluji texturovaný popruh a zadní oblast. Je to také neuvěřitelně pohodlné.

Přiznání č. 3: „Čistý obývací pokoj“ je na mém seznamu, který už několik týdnů uděláte … Všimněte si pozadí. Špinavý.

Fitness módní tip: Nikdy noste odpovídající oblečení. Tímto způsobem jsou lidé tak rozptýleni vaší špatnou volbou ve sportovním oblečení, že nesoudí vaši ospalou tvář, hlavu postele nebo páchnoucí tělo.

Přiznání č. 4: Mezi každým obvodem skartu jsem šel do kuchyně na hrst obilovin. Takže mi trvalo navždy, než jsem se rozhodl o snídani. Nakonec jsem se rozhodl o vaflích a vejcích poté, co jsem navždy zíral do lednice.

Přiznání č. 5: Opravdu žiji svůj Stade Rennais FC Dres život, jako by moje tělo nyní mohlo být „tak dobré, jak se dostane“. Jsem potěšen, zatímco stále pracuji na zlepšení

Minulý měsíc jsem měl na ostrově Marco nosil bikiny a žádné skrytí.

Nečekám na X, Y nebo Z, dokud se nedostanu k určitému cíli.

Jak již bylo řečeno, nedávno jsem měl trochu rozebrání, že je docela smutné, že musím tak tvrdě pracovat na věcech, které přicházejí přirozeně pro ostatní.

Přiznání č. 6: Hraji oblíbené.

Přiznání č. 7: Kdybych to mohl udělat znovu, tak bych. A myslím, že bych udělal všechny stejné chyby …

Přiznání #8: Nedo nutíme dělat nic, co nechci dělat.

Přiznání č. 9: Zabíjí mě, abych neznal svou oblíbenou národnost instruktora Zumby, ale myslím si, že je neúctivé se zeptat.

Přiznání č. 10: Ben chce dítě a já ne, takže uvažuji o tom, že ho dostanu na černém trhu. Ale sotva se může postarat o Vegas, aby to mohlo skončit špatně. Dám vám vědět.

Máte co přiznat?

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl

Neustále se rozhodněte:

Disney World Marathon Training Week 1

Disney World Marathon Training Week 1

Dopey Challenge Training Týden 1 dobře … když jsem se rozhodl zaregistrovat se na spuštění Dopey Challenge minulý týden, byl jsem většinou překvapil

Běh pro fitness kalendář – září 2020

Běh pro fitness kalendář – září 2020

Běžící plán září září kalendář bezplatný tisknutelný. Kalendář pro trénink běžeckého tréninku se 3 běhy a 2 dny silového tréninku

Běžet rychle za horkého počasí Nejlepší nápady w heatherunz 128

Běžet rychle za horkého počasí Nejlepší nápady w heatherunz 128

Nejlepší letní tajemství od @heatherunz. Jak běžet za horkého vlhkého počasí. Co pít, jíst a nosit na běh i

Prosinec běžící kalendář bezplatný tisknutelný plánovač tréninku

Prosinec běžící kalendář bezplatné tisknutelné dílnyT Plánovač

Bezplatný běžící kalendář a spuštěný protokol tisknutelný PDF. Prosincový tréninkový kalendář pro plánovač cvičení běžců a

Udělejte to nejlepší (i když je to na hovno)

Udělejte to nejlepší (i když je to na hovno)

Dělejte to nejlepší, i když je to těžké. Moje novoroční předsevzetí bylo udělat co nejlépe. Běží motivace, i když maratony a

Marathon Training Week 4 Běh, stravování a čtení aktualizace

Marathon Training Week 4 Běh, LOSC Lille Dres stravování a čtení aktualizace

Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Challenge Aktualizace. Potravinový deník a knihy, které můžete poslouchat při běhu

⚡ Shareaholic

.