Ahoj! Jak to jde? Jsem tu, abych se podělil o své nejnovější aktualizace běhu a stravování a check-ins!

Nejprve chci dát velký výkřik Luna Baru a jejich úsilí platit ženám stejně jako muži. V červnu udělali něco úžasného a já jsem o tom jen četl na jejich obalu druhý den.
Moje nejnovější videa

Zlatý retrívr si nevezme jeho pilulky!

Více videí

0 sekund 2 minut, 19 sekund

Další
Covid 19 test protilátek
05:19

Žít
00:00
08:21
02:19

5 úžasných věcí:

1. BARKY PEPPERMINT LUNA LUNA jsou k dispozici po celý rok.

2. Luna Bar pomáhá uzavřít mezeru v odměňování mezi muži a ženami na seznamu Světového poháru. Každé ženy dali v týmu Světového poháru 2019 31 250 $ bonusů, aby odpovídali mužům.

3. Diego.

4. Vy

5. Fandit na Netflixu. Užij si to!

Běh!

Můj dlouhý běh tohoto víkendu byl 8 mil. Byl jsem tak mravenec, abych se dostal ven a provozoval dlouho a získal všechny běžce vysoké vibrace, které mi chybí. Bylo to méně, než bych chtěl, ale snažím se být chytrý na budování zálohování.

Zpráva běhu je zpět!

Pojďme … jaké je vaše trénink dnes?

[Zpráva Run je denní příspěvek, ve kterém můžete zazvonit s během / tréninkem / odpočinku / aktualizace, která vám pomůže zůstat zodpovědná a spojit se s ostatními.]

Prázdniny tento týden:

M: MLK den
T: Granola Bar Day
W: Hot Sauce Day
TH: Den koláče
F: Den arašídového másla
S: Čínský nový rok

@Runeatrepeat – v sobotu jsem běžel 8 mil … Pokoušel jsem se dostat svůj počet najetých kilometrů po mé zlomené noze.

Neděle byla den odpočinku.

Hodně jsem strávil sobotu v domě svých rodičů praní oblečení a jídlem jejich jídla.

Měli zbývající zbytky pizzookie a to byl vrchol mých jídel !!

Druhým zvýrazněním víkendu bylo dostat tento náušnice na uspořádání mých šperků.

Může být použit pro prsteny nebo náušnice, ale hodně času jedinými šperky, které nosím, jsou náušnice stud.

Dostal jsem to z Amazonu, je to levné a drží tunu náušnic, takže jsem s tím velmi potěšen!

Můžete si to prohlédnout zde: Organizátor šperků na náušnice

Máte rádi mronolové bary? Dělám!

Je to Národní den Gronola Bar … a miluji müsli a granola bary (a další druhy barů ????)!

Podívejte se na mé příspěvky inspirované granoly / proteinové tyčinky pro proteiny:

Recept na proteinové tyče z arašídového másla

Nejlepší proteinové tyče pro recenzi běžců

Nyní:

Přihlaste se ve svém běhu / odpočinku / cvičení / náhodné myšlenky na můj nejaktuálnější Instagram @RuneatrePeat Post!

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl