Dnešní je den „odpočinku“ pro maratonský trénink (čtení: bez běhu) a já jsem měl v úmyslu jít do tělocvičny, ale opravdu to nechtěl. Myslím, že jsem tam dost na práci! Rozhodl jsem se, že jsem se nechtěl dostat do síly. Místo toho jsem udělal Jillianův 30denní skartování a nazval to den. Moje nejnovější videa Marathonský
Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Hrajte v novém okně | Stažení Přihlásit se k odběru: Apple podcasty | Podcasty Google | Stitcher | RSS Moje nejnovější videa Co jím za den – Runner Edition Co jsem jedl za den. Potravinový deník od běžce, který v současné době trénuje na maraton nebo půlmaraton. Snídaně, oběd,
jsem dnes ráno běžel několik úkolů a spěchaný dům velmi hladový na oběd! Využil jsem všechny tyto věci plus kešu (nemohu je přestat jíst – jsou návykové pro někoho jiného?). Moje nejnovější videa 4 minutové stojící jádro cvičení pro běžce Stojící abs trénink můžete dělat doma. Žádná cvičení zařízení, která můžete dělat před úběrem nebo
audio přehrávač 00:00 00:00 00:00 Podcast: Hrajte v novém okně | Stažení Přihlásit se k odběru: Apple podcasty | Podcasty Google | Stitcher | RSS Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 3. den Marathon Training Video Diary – den 3. Běh inspektu Journal Inspect in Run Eat Opakování Více videí 0 sekund 51 sekund Další
Hello! Today was jam packed with fun so I wanted to share some of it before I forgot. I started the day with a Chi Running lesson with the Sole Runners. They just started their Summer/Fall season in the LBC. Moje nejnovější videa What I eat In A Day – runner edition What I ate
, i když jsem se cítil jako smrt, mohl bych spát ještě ještě jednou 4 hodiny, probudil jsem se na Palmeiras Dres rychlou výdržnou relaci dnes ráno. Nic fantazie, ale nemohl jsem říct panu Spojených Států Amerických fotbalová reprezentace Dres Bobovi Harperovi (že jsem trochu uspokojil!), Že jsem přeskočil cvičení! Moje nejnovější videa 4 minutové
Jak to jde?! Dnes jsem zvedl tento dýňový jogurt na Target a načerpal ho na svačinu s obilovinami a další kopeček dýně. Je to dobré (pro běžný jogurt). Po práci jsem narazil na silniční běžec pro mé tolik potřebné boty. Ale po tom všem, co jsem si je konečně koupil – neměli moji velikost. Naštěstí
Jsem vždy náhodná. Ale já jsem extra náhodný na běhu, když se moje myšlenky bloudí a přemýšlím o všem od Panda Express po můj mnoho trapných okamžiků až po skutečnost, že jsem nikdy nekoupil Martini (ani zelené jablko nebo cokoli holčičí). Tak jako tak. Snažil jsem se vzpomenout si na některé z mých náhodných myšlenek,
Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Hrajte v novém okně | Stažení Přihlásit se k odběru: Apple podcasty | Podcasty Google | Stitcher | RSS Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 1 Více videí 0 sekund 3 minut, 12 sekund Další Marathonský tréninkový den 2 01:45 Žít 00:00 08:21 03:12 Zahřát se: 21denní výzva pro
za poslední rok jsem přemýšlel o tom, že půjdu do Grad Institution na ještě více své kariéry, dokonce jsem vzal GRE a dokončil jsem některé aplikace. Poté, co jsem věřil, že jsem se rozhodl absolvovat některé třídy na regionální sousedské vysoké škole, abych získal mnohem větší porozumění webu – což je to, co chci mnohem