audio přehrávač 00:00 00:00 00:00 Podcast: Hrajte v novém okně | Stažení Přihlásit se k odběru: Apple podcasty | Podcasty Google | Stitcher | RSS Moje nejnovější videa Během návrhu zůstává zdravý během ohniska COVID19 Běh návrhu, který zůstane zdravý během ohniska koronaviru. Můžete běžet a chodit ven během pobytu doma? Zde je ukazatel, který
Hej tam a také potěšen v pátek! Ben stejně jako já se chystám na výlet na počest jeho narozenin tento víkend, takže jsem musel upravit svůj dlouhodobý rozvrh. Ano, běžím výrazně i s takovým praštěným úsměvem … Moje nejnovější videa Pak byla pryč – recenze knih Skvělý poslech – kniha a také série podcastů Pak
Dnes jsem udělal něco děsivého !! To byla součást mého poháněného fit může být výzvou – čelit mé fitness strachu! Nejprve jsem začal den krátkou procházkou a všemi sacharidy! Nemohl jsem se rozhodnout mezi AB Toast, Stevia/Chornamon nebo Butta, takže jsem je měl všechny. Moje nejnovější videa Athleta Running Shorts Review.mp4 Žádné roztříštění běžících šortek
Last call! pile on the Miles starts tomorrow! Jsi v? MY newest VIDEOS Learning from a bad Run Bad runs happen – here’s how I moved past it and learned from my next run. suggestion to help you become a better runner by being a neutral observer of your workouts. Více videí 0 seconds of
Existuje mnoho způsobů, jak konzumuji kalorie, aniž bych skutečně jedl (nebo tak bych rád věřil). Jedním z nich je „sudý“ z okrajů dortu. Pokud je na pultu dort, bochník chleba nebo pánev sušenek, odříznu kus pokaždé, když projdu. To vede ke stovkám (někdy tisícům) kalorií, o kterých si neúčtuji. To je důvod, proč to vypadá,
Není tajemstvím, že nejsem dobrý v moderování. Buď miluji peklo z něčeho, dokud nezemře (nebo nezemřu?) Nebo nic. (To je jedna z mých oblíbených citací, která o mně pravděpodobně něco říká.) Moje nejnovější videa Maratónový tréninkový den 6 Marathon Training Den 6. Spuštění aktualizace blogu. Více videí 0 sekund 1 minuta, 19 sekund Další Marathonský
Hello! It seems harder as well as harder to discover my go-to preferred tampon lately. I’ve utilized OB tampons solely considering that high school. I believe they’re awesome, work well , are little as well as simple to tuck in a running shorts pocket… however lately it’s been difficult for me to discover them. lots
Dobrý den! Den svatého Valentýna se blíží a mám velkou hromadu Valentýna pro běžce. Je to zcela svobodný způsob, jak jim dát nějakou virtuální lásku na sociálních médiích. Považujte to za objímání bez potu? A pokud chcete získat někoho speciálního dárku nebo si ho získat pro sebe, vytvořil jsem seznam dárkových nápadů na Valentýna pro
I started my race day like normal – PB&J on toast a cinnamon roll. I desire I had a Cinnabon. Actually, I bet if I had a Cinnabon I would have PR-ed. I’d like to test that theory… Since I’m trying to do this new thing where I’m social with other people besides my pet
After truly having a hard time with running lately I’ve made a decision I’m just out of my element. I feel like I’m an African Lion. I do finest in a hot, dry climate. A location that may be thought about hellish for somebody else works fantastic for me! MY most current VIDEOS Marathon training