Step 1 - Theme Options
To begin customizing your site go to Appearance -> Customizer and select Theme Options. Here's you'll find custom options to help build your site.
Proč jsem vstal ve 4 hodiny ráno?
Ahoj! Jak přesně se máš? Dnes je v životě trochu denní, protože jsem neběžel, ale stále jsem jedl i žil. Den v příspěvku Eats? Tak jako tak. Důvod, proč jsem dnes tak náhodný, je kvůli nedostatku spánku + velké nabídky ledové kávy + Jsem opravdu vždy náhodný = monican. Nejprve mi dovolte sdílet ještě jedno
Jak vyvinout silné svalové brnění
Každý chce velkou hruď, obyčejnou a jednoduchou. Prsa byla vždy považována za jednu z nejsilnějších skupin svalové hmoty v těle. Chlap s dobře vyvinutým prsem je obvykle charakterizován jako silný a virilní. Jen na okamžik jen obrázek, pokud král Kong ohýbal své bicepsy, aby promítal svou nadvládu, než aby bušil svou obrovskou hruď. Není pochyb
7 Lepší způsoby, jak přidat protein do svého smoothie
Pokud jste posedlí smoothies, je zde protein pro zvýšení hry – nezapomeňte na protein! Pomáhá vám udržovat Palmeiras Dres plnou délku a je to obzvláště důležité po cvičení, aby se vaše svaly zotavily a přestavily. Potřebujete protein v každém smoothie? Ne nutně, smoothie může být jen osvěžující nápoj. Ale pokud s ním zacházíte jako s
7 Zdravější způsoby, jak top popcorn
Popcorn dostal špatný rap, od filmového divadelního vany přetékajících solí a tukem. Ale pokud můžete odolat promočení do másla, popcorn je ve skutečnosti celozrnné, může se pochlubit vlákny, antioxidanty a dalšími zdravotními přínosy. Vraťte se k obilí a odlehčte své polevy pro křupavé a uspokojivé občerstvení. Začněte s 8 šálky prosté, čerstvě vyskočené kukuřice. (Vařte
Hádejte přesně, kolik spánku jsem dostal?
Ahoj!! Jak přesně se máš? Jaký byl váš víkend? Můj byl výbuch Ameriky, ale včera v noci jsem byl směšně unavený. V sobotu večer jsem dostal celé 0 hodin spánku. NULA. Moje nejnovější videa Dostal jsem test Covid-19 Získání testu koronaviru – přesně jak to funguje, jaké to je, moje zkušenost i další. Dostal jsem
3 kusy zařízení pro fitness centrum, která byste měli používat – ale s největší pravděpodobností není
většina z nás zasáhla fitness centrum volně nastíněným plánem, uveďte 30 minut kardio, který je naplněn tréninkem obvodů na stejných šesti nebo sedm strojů. Zatímco montáž jakéhokoli typu fyzické aktivity je mnohem lepší než žádná, stejně jako konzistence je klíčem k vidění výsledků, držení se stejným tréninkovým rutinním dnem, stejně jako ven, může znamenat, že
Vždy s tím běžím a dnes si můžete vyhrát!
Ahoj! Stále běžím (a jedím) kolem Marco Island Florida. Počasí bylo ve srovnání s minulými Montpellier HSC Dres výlety mírné (přečtěte si: ne 99 stupňů a 88% vlhkosti). Ale dnes to bylo trochu zálohování a já jsem se utopil v potu. Opravdu. Naštěstí jsem našel pár věcí na mém a to mě potěšilo a rozptýlilo
Nový průzkum CLF/Samford University zjistí, že 71% Američanů chce, aby NFL přestala přijímat děti, aby řešily fotbal
nový průzkum provedený nadací otřesů Legacy Foundation (CLF) a Centrum pro sportovní analytiku Samford University pro odhalení kvůli obavám CTE pro odhalení CTE , 71% z 1311 Nagoya Grampus Dres dotázaných Američanů věří, že je nevhodné, aby NFL najala děti, aby řešily fotbal. Podle oficiálních oznámení o financování utratila NFL mnohem více než 100 milionů
Studie ukazuje, že několik subconcussivních hitů si vybírá svou daň na funkci mozku
, jak bylo dříve diskutováno intenzivní a pravidelné sparringy, mohou mít mnohem nepříznivější dopady na funkci mozku než frekvence knockoutů v konkurenci. Ještě více výzkumné studie, která se zabývala dopady kumulativních subconcussivních hitů, byla nedávno zveřejněna v časopise Neurology. Zde můžete objevit abstrakt výzkumné studie. Autor porovnal skupinu hokeje NCAA a fotbalisty se skupinou, která
Motivace Fitbit: Kristy Swanson
Kristy Swanson je herec a spolutvůrce Adressitgolf. Hrála Buffy ve filmu Buffy the Vampire Slayer z roku 1992. Život je v mé domácnosti blázen. Jsem pracující herečka a spolutvůrce/návrhářka Adressitgolf. Můj manžel (a bývalý olympionik) pracuje neomezené hodiny jako GM Ice Center La Kings Valley a naše sedmileté dítě je stejně aktivní jako jakékoli dítě,